#35 | Mi van az anyai bűntudat hátterében?
Tudod, van az, amikor visszanyered a hatalmat az elméd felett, és bűntudatot kezdesz érezni azért, amit korábban mondtál vagy tettél.
#34 | Mondj le a tökéletességről!
A tökéletesség és a tökéletes anyaság illúziója több édesanyát taszít kiégésbe, túlterheltségbe és frusztrációba, mint gondolnánk. Részben vagy egészben meg
#33 | Miért érzed anyaként magányosnak magad? Mi okozza az anyai elmagányosodást?
Az anyai magány az egyik legáltalánosabb mentális és érzelmi nehézség az édesanyák körében. (Nem csak Magyarországon…) De alig merünk róla
#32 | Az ok, amiért az anyaság nehéz
Az anyaságban elég sokszor érezzük magunkat kevésnek, alkalmatlannak. Félünk és rettegünk, hogyan lépünk meg egy helyzetet, amit addig még sose
#31 | 4 lépés, hogy kevesebbet kiabálj a gyermekeddel
Vannak azok a napok, amiket nem tudunk magasabb hangvétel nélkül megúszni. Ha ez csak pár alkalom, akkor rendben van. De
#30 | A tudomány azt állítja: A gyerekek nem viselkednek rosszul
Minden megszülető gyermekbe evolúciósan bele van kódolva az együttműködés, mert tisztában van azzal, hogy egyedül nem élhet túl. Ahogy nyílik
#29 | Hogyan befolyásolják anyaságunkat a rejtett traumáink?
Mindenkinek vannak gyermekkori traumái, amik – akár tudattalanul is – befolyásolják, hogyan reagálunk egy-egy szituációban. Mivel ezek a traumák átszövik
#28 | Hogyan alakítsd a nehézségeidet erősséggé
Te hogyan tekintesz a nehéz helyzetekre? Mit gondolsz róluk? Szerintem a nehéz helyzetek és az akadályok mind abban segítenek, hogy
#27 | „Csípi, üti a kicsit, és én azonnal ugrok” – Egy anya támogatása podcastban
Rendhagyó – de bízom benne, hogy egy rendszeres – adás típussal érkezem az ANYA LELKE mindset podcast 27. epizódjában. Egy
