#26 | Az elvárások valóságalakító hatása a te és a gyermeked életében
Az elvárásoknak valóságalakító hatása van. Mindegy, hogy az elvárás produktív vagy kontraproduktív. Ez a Pygmalion effektus, amit anyaként is szem
#25 | Az önbecsülés mini sorozat – A kora gyermekkori traumák hatása az alacsony felnőttkori önbecsülésre
Sok édesanyával beszélgetek. Rendszerint feljön az önbecsülés-önértékelés-önbizalom hármasa. Alacsony önbecsülés mellé magas elvárások társulnak, amik hatalmas terhet jelentenek. Éppen ezért
#24 | Az önbecsülés mini sorozat – Mi köze az önbecsülésnek a boldogsághoz és a belső békéhez?
Sok édesanyával beszélgetek. Rendszerint feljön az önbecsülés-önértékelés-önbizalom hármasa. Alacsony önbecsülés mellé magas elvárások társulnak, amik hatalmas terhet jelentenek. Éppen ezért
#23 | Az önbecsülés mini sorozat – Miért számít annyira az önbecsülésed?
Sok édesanyával beszélgetek. Rendszerint feljön az önbecsülés-önértékelés-önbizalom hármasa. Alacsony önbecsülés mellé magas elvárások társulnak, amik hatalmas terhet jelentenek. Éppen ezért
#22 | Kérdezz tőlem akármit No.3 – Mi az én történetem
Többen kérdezték már tőlem, minek a hatására döntöttem úgy, hogy a jövőben az édesanyákat támogatom. Főként a saját anyává válásom
#21 | 3 dolog, ami befolyásolja, hogyan reagálsz a gyermekedre
Igaz, hogy a reakciónikat befolyásoló tényezők változatosak, de az anyaságban mégis van 3 olyan tényező, ami minden körülmények között befolyást
#20 | 10 terület, amivel foglalkoznod kell, ha kiégtél anyaként
Az anyai kiégés alattomosan jelenik meg az életünkben. Az elején motiváló, majd egyre kényelmetlenebb, végül fájdalmassá válik. Küszködünk, feszültek vagyunk,
#19 | Érzelmi rugalmassággal az élet fontos helyzeteiben
Az ANYA LELKE mindset podcast #19 epizódja egy rádióinterjú hatására született meg. A rádióinterjúban a kapunyitási pánikról, mint normatív krízisről
#18 | Amire anyaként rájöttem – Szülinapi üzenet minden édesanyának
Az ANYA LELKE mindset podcast #18 epizódjában a legfontosabb üzenetet szeretném veled megosztani, amit az elmúlt 35 évemben nem csak
