Az ANYASÁG IRÁNYTŰ PROGRAM alap tudásanyaga 12 online tréningből áll össze.

A tréningek között van összefüggés, de mindent úgy építek fel, hogy ne kelljen össze-vissza keresgélned az anyagok között. Minden legyen kéznél.

A tréningek 2024 folyamán folyamatosan érkeznek. Az ANYASÁG IRÁNYTŰ 2024. februárjában indult a két legnagyobb online tréningemmel, az azóta is frissülő WorkshopTárral, az EszközTárakkal és az Anya Oázissal. Azóta folyamatosan töltöm fel az újabb tudásanyagokat, eszközöket és tréningeket, ahogy elkészülök velük. Célom, hogy 2024 év végére mind a 12 alap tréning elérhető legyen a programban. 

Ahhoz, hogy fel tudd oldani az anyai kiégésedet, minden területtel foglalkoznod kell. Egyszerűen nem tudod ezt elkerülni. Azonban lesz olyan terület, ami téged sokkal inkább érint, mint más édesanyát. Meg kell tehát találnod a saját súlyozásodat.

Lehetséges, hogy a belső gyermekeddel sokkal koncentráltabb munkát kell folytatnod, mint a párkapcsolatoddal. De megeshet, hogy az érzelmeiddel való egészségesebb viszony kialakítása viszi el a fókuszodat hosszabb időre. 

Akárhogy is van, úgy van rendben. Add meg magadnak a teret és az időt, hogy a fontosabb területekre figyelsz, mert csak akkor fognak bekövetkezni a valódi változások benned és körülötted.

Ha csak átrohansz a tréningek anyagain, még nem fognak változni a dolgok. A csinálás az út legfontosabb része.

Csinálni a gyakorlatokat, használni – de minimum kipróbálni – az ajánlott eszközöket, átgondolni a hallottakat. Észrevenni, hogyan is vannak ezek jelen a TE életedben. A múltadban és a jelenedben. Hogy változtatni tudj a jövődön és a gyermeked jövőjén.

Sajnos ezt a munkát nem tudom megcsinálni egy édesanya helyett sem. A saját anyaságommal már megtettem, és folyamatosan alakítom át kisebb-nagyobb egységekben, ahogy a gyermekem fejlődése és a saját igényeim szükségessé teszik.

Bízom benne, hogy a tréningeket hasznosnak és értékesnek találod, és általuk neked is segíteni tudok abban, hogy önmagad még jobb verziója lehess anyaként, nőként és emberként is.

Ne feledd, hogy te is képes vagy azzá az édesanyává válni, aki lenni szeretnél!