Sokan érezzük úgy, hogy a figyelmünk szétszórt, nehezen koncentrálunk, és talán felmerül bennünk a kérdés: „Lehet, hogy ADHD-s vagyok?” Miközben az ADHD-s tüneteink mögött sokszor nem is ADHD, csupán az elménk huzalozása, illetve a mindennapi stressz és az érzelmeink egészségtelen kezelése áll.
Az ANYA LELKE podcast #105 epizódjában megvizsgáljuk, mit is jelent valójában az ADHD, miért nem érdemes önmagunkat diagnosztizálni, és hogyan befolyásolhatják életkörülményeink a figyelmünket.
AZ EPIZÓDBAN ELHANGZOTT TOVÁBBLÉPÉSI LEHETŐSÉGEK ÉRDEKELNEK?
A lenti képekre kattintva továbbirányítunk téged azokra a lehetőségekre, amikről a podcast adásban szó volt.
MOM BALANCE
hírlevél
Nem spameplünk, mert mi sem szeretjük. Van azonban rendkívül sok, értékes és hasznos mondanivalónk, anyagunk és eszközünk.
