Többször érkezett már hozzánk az a kérdés, hogyan kéne elindulni az érzelmekkel való tudatos és egészséges önmunkában. Azt gondolom, hogy az első lépés az érzelmekhez való egészséges kapcsolódásunkat alapvetően megnehezítő kategorizáció átalakítása. De hogy pontosan miről is szól ez? És miért nem jó az, amit ma még rengeteg pszichológus, mentálhigiénés segítő és coach is előszeretettel alkalmaz?
Hallgasd meg az ANYA LELKE podcast #87 epizódját, és ígérem, hogy nem csak megérted, hanem képes leszel az első lépést te magad is megtenni. Mert ez nem agysebészet, csak újra kell tanulnunk azt, amit rosszul tanítottak meg nekünk.
AZ EPIZÓDBAN ELHANGZOTT TOVÁBBLÉPÉSI LEHETŐSÉGEK ÉRDEKELNEK?
A lenti képekre kattintva továbbirányítunk téged azokra a lehetőségekre, amikről a podcast adásban szó volt.
MOM BALANCE
hírlevél
Nem spameplünk, mert mi sem szeretjük. Van azonban rendkívül sok, értékes és hasznos mondanivalónk, anyagunk és eszközünk.
