Leírás
A workshopról
A Könnyítsd ki magad önreflexióval! című mini workshopban bemutatom, hogy miért fontos és hogyan gyakorolhatjuk az önreflexiót.
MI AZ AZ ÖNREFLEXIÓ?
Az önreflexió önvizsgálatot és önmegfigyelést jelent, melynek segítségével újra kapcsolódhatunk önmagunkhoz és a belső világunkhoz.
MIRŐL SZÓL A WORKSHOP?
Megtudhatod, hogyan segít javítani a problémamegoldó képességünket, és hogyan lehet pozitív hatással az életünk különböző területeire. Alkalmazásával képesek leszünk foglalkozni a belső világunkkal, fejleszteni a szociális készségeinket és mindsetváltást elérni életünk problémásabb, nehezebb területein. A workshopban felmerülő gyakorlatok és önreflexiós kérdéssorok segítségével fejlődhetsz, és megértheted, hogyan válhatsz önmagad még jobb verziójává.
TARTALOM
- Az önreflexió lényege és célja
- Az önreflexió szükségessége
- Az önreflexió hatása az életünk különböző területeire
- Kompetenciák fejlesztése az önreflexió által
- Önreflexiós kérdéssorok
John Dewey amerikai filozófus, pszichológus és oktatás fejlesztő már 100 éve hangsúlyozta az önreflexió tanulási folyamatban játszott kritikus szerepét.
Múltbeli tapasztalataink elemzésével és az azokra való reflektálással értékes információkat nyerünk, tanulunk a hibákból és jobb döntéseket hozunk a jövőben. Időt és energiát kell szánnunk arra, hogy átgondoljuk tapasztalatainkat, levonjuk a tanulságokat, és aktívan építsük be ezeket az életünkbe.
A Könnyítsd ki magad önreflexióval! mini workshopban ehhez adok hiteles infókat és kérdéssorokat.
